Gesundheitsangebote
Gesundheit ist unser höchstes Gut. Ein angenehmes Körpergefühl zahlt sich unmittelbar aus, bringt gute Laune, Energie und Wohlbefinden. Im Privat- und Berufsleben. Egal, ob regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung oder Entspannung – jeder kann etwas für sich und seine Fitness tun.
GET up!@work und RELAX@Work!
Kommen Sie in der Mittagspause in Bewegung und/oder gönnen Sie sich eine halbe Stunde Entspannung. Bei der aktiven Bewegungspause werden Dehn- und Kräftigungsübungen sowie sensomotorische Übungen direkt am Arbeitsplatz oder im Homeoffice und in Arbeitskleidung durchgeführt. Lernen Sie unterschiedlichen Stress-Regulationstechniken bei der Entspannungspause kennen und fahren Sie Ihr Stressnetzwerk effektiv herunter. Termine auf der Startseite bzw. im Intranet.
Online-Yoga zur Stressentlastung @ Home
Die Yoga-Lehrer:innen des pme Familienservice laden zu 90 Minuten Entspannung und Regeneration ein und nehmen häufige arbeitsplatzspezifische Belastungen in den Blick wie Schulter, Nacken, unterer Rücken oder Füße.
Termine: Immer dienstags um 20 Uhr.
PME Familienservice
Der PME Familienservice unterstützt Sie dabei, Beruf und Privatleben erfolgreich miteinander zu vereinbaren. Das Lebenslagencoaching bietet lösungsorientierte Beratung durch ein Expertenteam, welche bei beruflichen und privaten Themen, insbesondere in Krisenzeiten in Anspruch genommen werden kann.
Mit dem Homecare-Eldercare-Service werden alle Mitarbeiter der Unternehmensgruppe bei der Organisation von Pflegedienstleistungen entlastet. Eltern werden unterstützt, die passende Kinderbetreuung zu finden. Im Rahmen der pme Akademie werden Seminare, Workshops und Coachings zum Themenkomplex Personalführung und Personalentwicklung angeboten. Alle Beratungen erfolgen vertraulich.
PME-Hotline: 0800 801007000
Ernährungsberatung
Sie haben individuelle Fragen rund um das Thema Gesunde Ernährung, Abnehmen, Ernährung im Schichtdienst, Ernährung bei Stress, Low CARB, vegane Ernährung, Ernährung bei ernährungsbedingten Erkrankungen oder Ernährung und Nachhaltigkeit? Lassen Sie sich von der Ökotrophologin & Diätassistentin Susanne Antusch persönlich beraten.
Die individuelle Beratung dauert ca. 25 Minuten.
Kooperationen mit Fitness-Studios
Alle Mitarbeiter der Unternehmensgruppe können unsere Kooperationen mit Fitnessstudios nutzen und von Vergünstigungen profitieren. Nutzen Sie unseren Firmenrabatt auf Ihren Monatsbeitrag.
Es steht ein vielfältiges Angebot an individuellen Trainingsmöglichkeiten und Kursangeboten zur Verfügung. Für spezielle Kursangebote holen wir uns die Fitnessexperten auch schon einmal direkt ins Haus.
Aktuelle Kooperationen:
Fitness First
Fitseveneleven
Vorsorge
Vorsorge und Früherkennung sind wichtige Bausteine für den Erhalt und den Schutz unserer Gesundheit. Unsere Betriebsärzte bieten arbeitsmedizinische Vorsorgeuntersuchungen für alle Mitarbeiter der Unternehmensgruppe an.
- Arbeitsmedizinische Augenuntersuchung für Bildschirm-Arbeitsplätze
- Grippeschutzimpfung
- Vorsorgeangebote für bestimmte Tätigkeitsgruppen
Unsere Betriebsärzte stehen Ihnen bei allen betrieblichen Gesundheitsfragen gerne zur Verfügung.
Aktives Leben gewinnt mit der Gesundheitskarte
Mit verschiedenen Bonussystemen wie z.B. der Gesundheitskarte belohnen wir aktives Leben und unterstützen damit auf dem Weg zu mehr Gesundheit. In bestimmten Aktionszeiträumen sammeln Mitarbeiter:innen der Unternehmensgruppe Stempel in den vier Bereichen Ernährung, Entspannung, Bewegung und Alltagsbewegung. Attraktive Prämien wie Wellnesstage oder Thermengutscheine honorieren das Engagement der Teilnehmer:innen. Aktuelle Aktionen werden im Intranet bzw. hier auf der BGM-Website bekanntgegeben.
Gesundheitskurse
In spannenden Gesundheitskursen erfahren Sie alles zum Thema Bewegung, Entspannung oder Ernährung. Erfahren Sie Tricks und Kniffe rund um eine ausgewogene, gesunde und leckere Ernährung. Entspannung finden Sie durch unterschiedliche Übungen und verschiedene Ansätze wie zum Beispiel der „Progressiven Muskelrelaxation“. Entspannungseinheiten helfen nicht nur, wenn Sie sich ausgebrannt oder leer fühlen, sie sind ein wichtiger Bestandteil für mehr innere Ruhe und körperliche Ausgeglichenheit. Sie sitzen täglich lange vor dem Bildschirm? Muskuläre Dysbalancen gleichen Sie mit Faszientraining oder anderen Bewegungseinheiten aus. Kommen Sie in Bewegung!
Subventionierung von Präventionskursen
Bei Teilnahme an einem Präventionskurs übernehmen wir die Hälfte des Eigenanteils und schreiben pro Jahr 5 Stunden auf dem Zeitkonto gut.
Voraussetzung ist die Subventionierung durch die Krankenkasse gemäß Präventionsleitfaden. Präventionskurse betreffen die Themenfelder Entspannung, Bewegung, Ernährung oder Sucht. So werden vielfältige Kurse wie Faszientraining, Progressive Muskelentspannung oder Stressprophylaxe gefördert. Erkundigen Sie sich am besten vor der Anmeldung über die Anerkennung der Krankenkassen.
Impulsvorträge
Es erwarten Sie spannende Impulsvorträge zu relevanten Gesundheitsthemen. Unsere Vorträge bieten neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und alltagsrelevante Tipps rund um das Thema Gesundheit. In regelmäßigen Abständen informieren wir Sie über die Themenfelder Ernährung, Bewegung und Entspannung. Um mit Stress und wachsenden Anforderungen des Arbeitsalltags souverän und gesund umgehen zu können, bietet die Unternehmensgruppe themenspezifische Vorträge an.
Betriebssport
Für Entspannung, Erholung und Weiterbildung wurde 1956 die Heimstätten Gemeinschaft gegründet. Neben Reisen und Ausflügen stehen Sport und Bewegung auf dem Programm: Bei Fußball, Joggen, Radfahren und Drachenbootrennen machen die Mitarbeitenden der Unternehmensgruppe eine richtig gute Figur.
Die rund 180 Mitglieder der Heimstätten Gemeinschaft sind in einem Verein (e.V.) organisiert und für nur 15.- € pro Jahr können die Angebote genutzt werden. Gerne nehmen die Verantwortlichen der Heimstätten Gemeinschaft Anregungen zu neuen Sportarten an.
Company-Bike
Unser Firmenrad-Leasing-Programm ermöglicht Ihnen die Anschaffung eines hochwertigen Fahrrads oder Pedelecs, ohne dass sie dafür sofort einen vierstelligen Betrag zahlen müssen. Stattdessen können Sie das Rad in bequemen Monatsraten finanzieren und am Ende gegen einen geringen Restbetrag erwerben.
Dank Gehaltsumwandlung, günstigen Leasingraten und attraktiven Übernahmekonditionen am Ende der Vertragslaufzeit ist eine Ersparnis von bis zu 40% gegenüber Privatkauf möglich. Ihr Nettogehalt wird im Leasingzeitraum (36 Monate) monatlich entsprechend der Leasingrate reduziert. In der Leasingrate sind ein Rundumschutz (z.B. bei Diebstahl oder Unfallschäden) und eine Mobilitätsgarantie enthalten.